Eins kann ich sagen: davonlaufen bringt nichts. Vermeiden genauso wenig. Das weiß ich aus Erfahrung. Ich kenne Prüfungsangst. Egal ob es um schulische/ berufliche Prüfungen geht, oder eine Hürde im privaten Bereich vor einem liegt. Meine Angst ließ sich nicht beheben durch Aufschieben mittels Ausreden. Auch nicht durch eine Palette homöopathischer Mittel. Die Angst will„Prüfungen“ weiterlesen
Kategorie-Archive: Achtsamkeit
im Fluss༄
Flüsse verändern sich. Entweder durch den Mensch oder durch die Natur selbst. Veränderungen können dazuführen, dass der Fluss aus dem Gleichgewicht kommt, nicht mehr einfach dahin fließt oder sogar ins Stocken gerät. Was könnte jetzt geschehen und was hat das mit uns zu tun? Die Isar in München ist ein schönes Beispiel. Sie wurde in„im Fluss༄“ weiterlesen
⚡Wheather with you – nimm das Wetter mit🌞
Dieser Song von Crowded House hat mir schon immer gefallen und vor allem die Stelle: „Well, do I lie like a loungeroom lizardOr do I sing like a bird released?“ Was hat das mit Wetter zu tun? In den letzten Wochen habe ich ein paar Events für Gruppen „draußen“ organisiert und in diesem Zusammenhang immer„⚡Wheather with you – nimm das Wetter mit🌞“ weiterlesen
was soll ich schreiben? 𖧷 soll ich was schreiben? 𖧷 ich soll was schreiben?
Grundsätzlich ist der Plan, dass ich zu jedem Monatswechsel einen neuen Beitrag hochlade. Jetzt ist es schon fast Monatsmitte – was ist da los? Zum einen gibt es momentan nicht DAS Thema für mich. Um mich herum öffen sich viele neue (und auch alte) Welten. Ich gehe ein paar Schritte in die eine und ein„was soll ich schreiben? 𖧷 soll ich was schreiben? 𖧷 ich soll was schreiben?“ weiterlesen
Ende / Anfang
Wir befinden uns gerade zwischen den Jahren. Manche zelebrieren die Rauhnächte, manche feiern Weihnachten und Sylvester, manche gar nichts. Wieder andere wollen von allem nichts wissen, müssen oder dürfen arbeiten. Es ist eine Zwischenzeit- zwischen was genau? Ich bekomme schon seit mindestens einer Woche Tips, über was ich in dieser Zeit alles nachdenken soll. Die„Ende / Anfang“ weiterlesen
Gleichmut🪷
Ein wunderbares Wort, wobei es eigentlich ein Zustand ist. Wörtlich genommen könnte es heissen so etwas wie: „immer gleich mutig“ bleiben. Das geht schon in die richtige Richtung. Es handelt sich um einen offenen, positiven und zugleich gelassenen Zustand. Mut hat etwas mit Abenteuerlust zu tun, aber ist im Grunde genommen auf das Wort „Gemüt“„Gleichmut🪷“ weiterlesen
❃Natur
Der Fels – ist nicht nur mein liebstes „Sportgerät“, sondern mein uralter Freund, mit besonderer Energie und niemals endenden Geschichten zu erzählen. Die Natur ist ein Teil von uns. Wir Lebewesen sind ein Teil der Natur. Damit sind wir in Bewegung und Veränderung unterworfen. Mit Respekt, Toleranz und Mitgefühl können wir zusammen durch den Strom„❃Natur“ weiterlesen
♡Schönheit kommt von innen
Klingt etwas flapsig, eröffnet aber vielschichtige Gedankenexperimente. Beim Wort Schönheit, denken die meisten wahrscheinlich an Schönheitsideale – die sich meist an äußerlichen Merkmalen orientieren und dennoch individuell bewertet werden. Dabei bewerten wir oft nicht einmal absichtlich. Vielleicht haben wir eine Idealvorstellung und dann kommt etwas, „das haut einen um“. Mag es ein Mensch, Musik, Kunst„♡Schönheit kommt von innen“ weiterlesen
Sommermärchen 2.0?
Im Moment läufts ganz gut, würde ich sagen. Allerdings bin ich kein Fußballexperte – kenne weder die Regeln besser als der Schiedsrichter, noch die gesamte Fußballhistorie des letzten Jahrhunderts. Ausserdem war ich 2006, während der WM, in einem fernen Land, wo die Masse Eishockey, und nicht den Fussball liebt. Auf jeden Fall scheint mir, das„Sommermärchen 2.0?“ weiterlesen
🕉️Purpose☮️
Eigentlich sollte ich den neuen Trend „Purpose“ mega finden, denn es steckt ganz viel „purple“, also lila, in diesem Wort und purple ist eine Farbe, der ich durchaus zugeneigt bin. Eigentlich – schon wieder ein englisches Wort? Ich bin doch mit Mindfulness noch gar nicht fertig… Und ist es – eigentlich – ein neues Konzept?„🕉️Purpose☮️“ weiterlesen
Katrin Samuelsson 